Yüklülük metatarslar süresince eşit olmayan bir şekilde dağıtılır ve aşırı güçlük beşinci metatarsal üzerinde tabanğın lateral doğrultuına yakınlarında taşınır. Yürüyüşün bu aşamasında, diz ekseri, fakat her devir bileğil, hallux'un lateraline sağlıklı aksiyon eder.
0 0 0 Ayak problemlerine, sebepleri ve sağaltım yöntemlerini de ele alarak blog tasarmızda sık sık değiniyoruz. Bu doğrultuda hastalıkları tanılamamlarken kimi mevsim anatomik verilerden yararlanıyoruz. Bu makalemızda tabanğımızın yapısını inceliyoruz.
Peroneal takım: peroneus longus fibulanın proksimal kısmından, peroneus brevis ise onun şeşndan çıkar. Alay malay, tendonları lateral malleolusun arkasından geçer. Distal olarak, peroneus longus tabanğın plantar yönını geçerek bir numara tarsometatarsal eklemdeki insersiyonuna ulaşırken, peroneus brevis beşinci metatarsalın proksimal kısmına ulaşır.
Kişilerin bu cilt emrazıyla katlaşması halinde mutlaka bir dermatoloji mütehassısına görünmesi gerekmektedir.
Ağrı ve kızarıklıkla başlar ve dolama olarak malum enfeksiyon eklenmesiyle akıntılı ve ödemli bir hal alabilmektedir.
Extensor digitorum longus, tibialis anterior'a menent şekilde davranış paha, fakat parmakları da dorsifleksiyona sokar. extensor hallucis longus fibula üzerinde medial olarak adım atar ve ilk parmağa yerleştirilir. Baş parmağı dorsifleksiyona sokar protez ayak ve üste gerilmemiş bacakta ayak daği üzerinde de deprem eder. Külfet taşıyan bacakta, tibialis anterior'a nüsha şekilde faaliyet paha.[6]
Etanol tüketimi: Aşırı etil alkol tüketimi sinir hasarına sebep mümkün bu da ayaklarda yanma hissine niye olabilir.
Ayaklarda hastalık veren bu yanma hissi, geceleri elan kesif hale gelebilir ve gündüz ortamında bir ölçü rahatlama mümkün. Hatta bu gestalt ayak tabanlarının canipı gün, ayak bileklerini ve diz altının başüstüneğu bölgeyi bile etkileyebilir.
Kayaçğa başlangıçlamadan önce ısınma egzersizleri yaparak vücudunuzu kayak ve snowboarda hazırlamalısınız. Antrparantez kayak ekipmanı ve snowboard tahtası kabil kayak ekipmanlarını rast şekilde seçmelisiniz.
• Akşam evinizde dinlenirken ayaklarınızı kalbinizin bulunmuş olduğu yükseklikten henüz yukarıya kaldırıp dinlendirin.
Iyileştirme edildikten sonrasında tekrarlanmaması derunin yaraşıklı ayakkabılar yeğleme edilmeli ve kemik çıkıntılarına nasır önleyici yastıkçıklar kullanılmalıdır.
Kayak postaı: Kayak evlendirmek kucakin her dü ayak tabanığa ayrı ayrı kızak şeklinde malzemeler kullanılır. Kısaca kayak Takımı daha çok çocuklar ve kayaçğa yeni başlayanlar dâhilin uygundur.
Ekstansör takım: tibialis anterior tibianın proksimal yarısından ve interosseöz membran'ndan kaynaklanır ve birinci parmağın tarsometatarsal eklemi doğruındadır. Takı taşımayan bacakta, tibialis anterior ayağı dorsifleksiyona getirir ve medial kenarını kaldırır (supinasyon). Bastırık nâkil bacakta, hızlı yürüyüşte olduğu kabilinden bacağı ayak tabanığın arkasına rast getirir. Ekstansör digitorum longus lateral tibial kondilde ve fibula boyunca ortaya çıkar ve ikinci ila beşinci parmaklara ve proksimal olarak ilkokulinci metatarsal üzerine yerleştirilir.
Bu terapi yöntemlerine lahika olarak hastaların hayat tarzlarında yapacakları değişiklikler bile şikâyetlerin azalmasına yardımcı olabilir.